Maderoterapia je masážna technika, pri ktorej terapeutka namiesto dlaní pracuje drevenými nástrojmi. Používa sa na redukciu celulitídy, spevnenie pokožky a formovanie postavy, na tele aj na tvári. Ak o nej uvažujete prvýkrát, tu sú odpovede na otázky, ktoré v štúdiu počúvame najčastejšie.
Odkiaľ maderoterapia pochádza
Slovo madera je španielsky výraz pre drevo. Technika pochádza z Kolumbie, odkiaľ sa rozšírila do celého sveta. Niekde sa stretnete aj s názvom brazílska maderoterapia. Ide o tú istú metódu, názvy sa líšia skôr podľa toho, odkiaľ ju ktorý salón priniesol, než podľa toho, ako sa robí.
Sada nástrojov má presne dané tvary: valce s výstupkami na stehná a boky, ploché škrabky na tvarovanie, kyvadlá a poháre na prácu s lymfou. Drevo je tvrdé a netlmí, takže prenesie do tkaniva viac energie než ruka. A hlavne sa neunaví, tlak zostáva rovnaký od prvej minúty po poslednú.
Ako prebieha sedenie
Pred prvou procedúrou sa porozprávame o tom, čo chcete dosiahnuť, aký je váš zdravotný stav a či niečo nehovorí proti. Podľa toho vyberieme partie, silu tlaku aj dĺžku kurzu.
Na pokožku nanesieme masážny olej, aby nástroje dobre kĺzali. Potom terapeutka postupuje systematicky po lymfatických dráhach a tlak stupňuje postupne. Sedenie končí jemnou lymfatickou drenážou, ktorá odvedie to, čo sa v tkanive uvoľnilo, a krátkymi odporúčaniami na doma.
Maderoterapia tela a maderoterapia tváre
Princíp je rovnaký, mení sa mierka. Na tele pracujeme s veľkými nástrojmi a silnejším tlakom na bruchu, bokoch, stehnách, zadku, ramenách a chrbte. Tu je cieľom celulitída, obvody a pevnosť pokožky.
Na tvári sa používajú miniatúrne nástroje a tlak je takmer taký jemný ako pri lymfodrenáži. Maderoterapia tváre pomáha s opuchmi a vačkami pod očami, zlepšuje tón pleti a spevňuje kontúry. Ľudia jej hovoria lifting bez ihiel a nie je to zlé prirovnanie.
Bolí maderoterapia?
Nemá bolieť. Je intenzívna, na tele určite intenzívnejšia než bežná masáž, a prvé sedenia bývajú citlivejšie najmä na stehnách a bokoch, kde je tkanivo najtuhšie. S každým ďalším sedením sa citlivosť zmenšuje.
Začervenanie a teplo na pokožke po procedúre sú normálne, znamenajú, že sa rozprúdila mikrocirkulácia. Modriny nie sú cieľ. Ak sa objavia, tlak bol na vašu pokožku privysoký a nabudúce ho upravíme. Preto počas procedúry hovorte, čo cítite.
Kedy uvidíte výsledky
Po prvom sedení: pokožka je teplá, mierne červenkastá a na dotyk hladšia. Je to prvý signál, že tkanivo reaguje, nie ešte výsledok.
Po treťom až štvrtom sedení: zmeny v obvodoch sa dajú zmerať, pokožka je pevnejšia a celulitída menej výrazná.
Po celom kurze: odporúčame päť až šesť procedúr, dva razy do týždňa. Vtedy je rozdiel výrazný, pokožka je vyhladená a silueta formovanejšia.
Udržiavanie: jedna procedúra každé štyri až šesť týždňov. Bez nej sa telo časom vráti tam, kde bolo.
Odmerajte sa na začiatku. Pocit v zrkadle klame v oboch smeroch a centimeter je férovejší sudca.
Ako výsledok podporiť
Pite dostatok vody, hlavne v deň procedúry. Tekutina, ktorú maderoterapia uvoľní, musí z tela niekam odísť. Pomáha aj bežný pohyb, prechádzka po procedúre je lepšia než celé popoludnie v aute.
Najlepšie výsledky vidíme pri kombinácii. Ak je cieľom aj úbytok tuku, maderoterapiu dopĺňa HYPOXI vákuové cvičenie, ktoré pracuje s tukom v problémových partiách. Pri zadržiavaní vody a ťažkých nohách zas lymfodrenáž.
Kedy maderoterapia vhodná nie je
V tehotenstve, pri akútnych zápalových ochoreniach pokožky, trombóze alebo pokročilých kŕčových žilách, pri onkologickom ochorení a na čerstvých ranách či modrinách. Pri vysokom krvnom tlaku len so súhlasom lekára. Ak si nie ste istá, preberte to vopred s nami alebo so svojím lekárom.
Časté otázky
Pomôže maderoterapia schudnúť?
Kilogramy nie sú jej úloha. Maderoterapia mení kvalitu tkaniva, obvody a pevnosť pokožky, nie energetickú bilanciu. Ak chcete schudnúť, je výborný doplnok k pohybu a strave, ale nie náhrada.
Ako často môžem na maderoterapiu chodiť?
Počas kurzu dva razy do týždňa s aspoň jedným dňom pauzy medzi sedeniami, aby sa tkanivo stihlo zregenerovať. Potom raz za štyri až šesť týždňov.
Dá sa kombinovať maderoterapia tela a tváre?
Áno, a robí to veľa klientok. Na tento účel máme aj zvýhodnené balíčky, nájdete ich v cenníku.
Môžem maderoterapiu niekomu darovať?
Áno, poukážku na maderoterapiu tela aj tváre vybavíte online. Viac nájdete na stránke darčekové poukážky.
Ceny, odporúčaný počet procedúr a online rezerváciu nájdete na stránke maderoterapia v Trenčíne.
